Влюбиться в себя

Десять ситуаций покажут, как вы на самом деле к себе относитесь — как строгий критик, как вечно занятый сосед или как друг — и с чего начать сближение.

10 вопросов · 3 минуты · без регистрации

Что это за тест

«Полюби себя» — совет, который звучит отовсюду и почти никогда не объясняет, с чего начать. Этот тест переводит его на язык обычных ситуаций: ошибка на работе, комплимент, свободная суббота, чужой успех в ленте. По тому, как вы в них поступаете, видно, какие отношения с собой у вас сложились.

Как считается результат

Каждый вариант ответа добавляет баллы одному или двум из трёх профилей: строгий внутренний критик, привычка оставлять себя «на потом» и тёплое, дружеское отношение. Профиль с наибольшей суммой становится ведущим; рядом показаны проценты по всем трём и вторая по силе тенденция.

Вопросы и ответы

✦Что значит «влюбиться в себя»?

Не самолюбование и не уверенность в собственной идеальности. Скорее — относиться к себе так, как вы относитесь к дорогому человеку: с интересом, уважением и заботой, в том числе когда что-то не получается.

✦О чём вопросы теста?

О четырёх вещах, из которых складывается отношение к себе: как вы разговариваете с собой, заботитесь ли о себе в быту, как принимаете похвалу и подарки и что происходит, когда вы сравниваете себя с другими.

✦Какие бывают результаты?

Три профиля: «Строгий внутренний голос», «Себе — что останется» и «Тёплое знакомство с собой». Кроме ведущего профиля вы увидите проценты по каждому и вторую по силе тенденцию.

✦Можно ли изменить отношение к себе?

Да. Это набор привычек — как замечать, что говорить себе, что делать для себя, — а привычки меняются небольшими регулярными действиями. В результате теста есть три таких действия.